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睡醒下巴痠、牙齒敏感？夜間磨牙可能正在消耗你的牙齒健康
牙科指南

睡醒下巴痠、牙齒敏感？夜間磨牙可能正在消耗你的牙齒健康

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說明夜間磨牙可能造成的琺瑯質磨耗、牙齒裂紋與顳顎關節不適，以及與壓力、睡眠狀態的關聯，並介紹夜間咬合板的作用與限制，和睡眠、壓力、營養等日常調整方式。

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